导语：其实对于孕妈而言，在孕期的时候会担心胎儿的健康以及安全，所以怀孕的过程特别辛苦，但是胎儿出生时，一切的辛酸都会化为快乐。

有些女性在怀孕的时候，妊娠反应特别的严重，如孕肚，失眠，小腹痛，手脚发麻等等。

如果孕妈经常失眠的话，会给身体带来很大的折磨，无法忍受。

案例

邻居小王怀孕已经8个月了，平时失眠特别的严重，虽然有时特别的困，但是大脑很清晰。

其实小王失眠是由于有一次睡觉时，她感觉到腹痛，最后惊醒了，而醒来之后腹痛消失了，因为小王在睡觉的时候特别爱翻身。

其实在孕晚期的时候，孕妈的肚子变大，行动有些不方便，再加上平时非常的劳累，所以在睡觉的时候喜欢翻身，但是会对腹中的胎儿造成影响。

宝宝在孕妈的肚子当中，是生活在羊水中，如果孕妈频繁翻身，宝宝的感觉也不舒服，所以会用自己的方式来反抗。

孕妈在睡觉时，建议不要频繁翻身，或会给宝宝带来这些不良影响

1、影响休息

孕妈在休息时，胎儿也要休息，如果经常翻身，胎儿会觉得特别的难受、不舒服。

如果胎儿无法休息的话，会造成身体无法正常的发育，所以孕妈要控制自己。

2、脐带缠绕

其实很多婴儿会存在脐带缠绕的问题，如果情况比较严重，胎儿会面临窒息，所以孕妈也要引起重视。

如果腹中的胎儿发育慢，长得小，而脐带特别的长，此时容易出现脐带缠绕的问题。

如果在胎儿正常发育的情况下，脐带很长，最终也会被脐带缠住。

如果孕妈在睡觉的时候频繁翻身，会造成脐带也跟着运动，这样的话也会造成脐带缠绕的问题。

3、发育不良

如果胎儿睡眠不足的话，身体会感觉到特别难受，尤其是在孕妈睡觉时频繁翻身，胎儿的身体会感觉到不舒服，会通过胎动来提醒妈妈。

如果孕妈被胎儿踢到以后，醒来之后会变得特别的担心，无法再次入睡，容易失眠，第2天也会无精打采。

如果孕妈精神状态不佳，无法摄入足够的营养，会对腹中的胎儿发育也造成影响。

结语：很多孕妇觉得翻身不受控制，特别是到了孕晚期的时候，不翻身睡不着觉，其实孕妈在翻身时，可以拖着肚子，将翻身的动作放慢，这样也可以减少对胎儿的伤害。

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